MTÜ Lõuna-Läänemaa Raskejõustikuklubi "Leola"
Uuselu talu, Matsalu küla, 90230, Lihula, Läänemaa
Reg-kood 80267160, gsm +37255674748, janar.sober@mail.ee

Ettevõtja või kodanik, kui Sa soovid toetada noorte sporti, siin on Sul selleks võimalus. Käesoleval lehel on Sul võimalus tutvuda meie tegemistega.
Meie rekvisiidid:
Raskejõustikuklubi Leola IBAN SEB: EE391010220103586013 IBAN Swedbank: EE092200221040971428
Selgituseks "annetus noortespordi toetuseks". RJK Leola kuulub tulumaksusoodustuse nimekirja.

pühapäev, 14. detsember 2014

Märjamaa kapp 2014

13. novembril käisime kaheksa poisiga Märjamaal maadlemas. Leolat esindasid 7 poissi, Vändrat esindas üks mees, kes osaleb meil treeninguil.

Meie poisid tegid täitsa head maadlust. Mingil hetkel tundsin, et peame trennis hakkama tegema tõsisemat maadlust, aga samas on oht nö üle teha ja üle võistelda. See on kõige keerulisem küsimus - kuidas õigesti doseerida?

Hommikul kui läksime, siis osad poisid täitsa magasid autos, see näitab, et närvikava on korras, poiss suudab olla rahulik, ega põe üle. Kuidas aga, seda säilitada ja koormust suurendada ja millal suurendada. Õpikutes on igasugu teaduslikku juttu, aga tegelikkuses on igaüks erinev ja mina pean treenerina selle õige hetke ära tunnetama. Kogemust mul juba on igasugust.

Paar õpilast on mul treeneriks olemise aja jooksul, mõne aasta jooksul nö "oma tulemuse" ära teinud. Peale mitme aastast pingutust, motiveerimist ja meelitusi on ikkagi treeningutest loobutud. Mõni on leidnud uue ala, seda toetan ja austan 100%. Mõni on peale vaheaastat tagasi tulnud, kuid mõni jääbki ripakile. Olen ilmselt tegelenud üle. Treeninud liiga tõsiselt ja võistelnud liiga palju. Pole midagi teha, tunnistan viga ja proovin sellest õppida.

Õppetund nr.1  ei ole mõtet end liiga peale suruda ega tagant liiga palju torkida. Kui õpilane ei taha selle alaga südamest tegeleda, pole ka mõtet liigselt sundida, ei treeneril, ei kodust, laps läheb lõpuks niikuinii sinna, kus on ta süda. Toetan ja austan ka seda 100%. "Tee tööd ja näe vaeva, siis tuleb ka armastus" - ei tule, 1800+ võis tulla, 2000+ enam ei tule. Tööta ja näe vaeva selle kallal, mida armastad - mujale ei ole mõtet ennast kulutada, tegeledes alaga, mida armastad, tuleb kordades kõvem tulemus ja palju lihtsamalt. Võtmeküsimus on see, kuidas ma tean, mida ma armastan? Alusta teisest otsast - seda sa ju tead, mida sa ei armasta.

Samas, mis on eesmärk, kas et noor ei oleks ula peal või teeks edukalt ja sihipäraselt tulemuslikku sporti? Pisikuga nakatamisest ma ei räägi, see on igalühel olemas ja juba ka juurdunud kui ta teeb nö oma tulemuse ära, mitte ainult õpilase arust vaid ka minu jaoks "oma tulemuse".

Millal peaks hakkama koormusi oluliselt tõstma ja treeningu sisu muutma? Kaks poissi tulid mul trenni alles 6. ja 7. klassis, tänaseks on nad kaks Leola kõige tulemuslikumat õpilast kui vaadata EMV medaleid. Ja mõlemad maadlevad tänaseni, käivad trennis ikkagi üle keskmise hea isuga. Minu jaoks see on eesmärk, et ta oleks maadluse juures võimalikult kaua. Soovin, et oldaks 1.-12 klassini maadluse juures, minu juures saab kauemgi kui laps on Lihulas, linnas (ükskõik millises) on ka treenimise võimalus olemas, ka seda toetan. Õppetund nr. 2 - kiiret ei ole, ka hiljem alustades on võimalik teha tulemus.

Kokkuvõtteks, proovime nii, et koormusi tõstame ja treeningu sisu muutub 5.-6. klassis. Senimaani las hullavad. Kui õpilane tahab tõsisemat tulemust, ei ole teha muud kui käia trennis, maadelda ja kannatlikult oodata. Küll ma selle ära märkan kui sa tahad saada heaks ja oled valmis suuremaid konte purema. Eks ma siis küsin su käest, kui mul kahtlus tekib.
Nii kestan mina kauem, säilib kõigil osapooltel tegemise rõõm ja lõpuks teeme ka tulemuse.

Meie sõite toetab suures osas Kultuurkapital, suu tänu Läänemaa ekspertgrupile.

Vasakult Alvar, Werner, Mihkel, Roland, Markus, Argo, Timmo, Stefan.
Tulemused siis:
Mihkel Sibul 2. koht. Tegi väga korralikud matšid. Vaprus kuubis. Finaal oli väärikas.

Werner Veiko Kleinod 1. ja 2. koht. Werner oli noortes üksi kaalus, täiskasvanutes korralik partii.

Alvar Nikkel. Hea loos ja tulemuseks 3. koht.

Roland Söötmaa viha ja nahaalsust on puudu. 3. koht

Markus Lille peab vaatama maadlust juutuubist rohkem, ja siis järgi tegema.

Timmo Kaasik võtab alates tänasest alati dressid võistlustele kaasa, ka siis kui treener seda öelnud ei ole. 3. koht, väike kaal on sinu kõige suurem tugevus.

Stefan Lauri Mölder = Võitleja. Mida rohkem ma õpetan, seda segasemaks tal kõik läheb. Looduslik talent, las loodus teeb ise oma töö. 3. koht. Väga võitluslik maadlus.

Argo Kaas. Vanameister, raske on sisseharjunust teistmoodi teha. Saame hakkama, töötame edasi. 1. koht.

Videod SIIN

Protokoll

Ma ei tea kui palju videovaatajaid on, või kui palju sealt üldse midagi aru saada on, minul on igal juhul ilgelt põnev ja mõnus tunne neid uuesti ja uuesti vaadates.

teisipäev, 2. detsember 2014

Vabamaadluse õpilaste MV

30. novembril osales meie trennist üks poiss vabamaadluse Eesti MV-l Põltsamaal.

Ainus poiss, kellel meie trennist selles vanuses võistelda lasin on Ainar Sten Junker, tegelikult oleks Roland Söötmaa ka sobinud, kuid perekondlikud kohustused kõigepealt.

Hommikul viisin Ainari Märjamaale, kust toimus minek Põltsamaale. Ainari kaal oli suht nibin-nabin 65,7 kg ehk 300g alla võistluskaalu.

Esimese ringi Ainar võitis, teises ringis tuli kaotus hilisemale võitjale ja lohutusringis kaotas Ainar samuti vabamaadlejale ning sellega turniir lõppes. Tulemuseks 10. koht 16. osaleja seas.

Protokoll

Lasteaialaste maadluspäev

29. novembril toimus Lihula lasteaias maadluspäev koolieelikutele.

Kokku oli lepitud traditsiooniline kohtumine Kehtna, Rapla ja Lihula lasteaia poistele, kuid paraku kõik ei lähe alati plaanipäraselt. Vahetult ennem kohtumist selgus, et Rapla ja Kehtna lapsed on haigestunud.

Vasakult Taavi, Kaarel, Gregor, Tormi, Mairo, Andro, Karl Robin, Gervin, Toomas.


Maadluspäev toimus seekord ainult Lihula poistele ja nende vanematele. Jooksime, roomasime, näitasime emadele-isadele jõuharjutusi ja silda.

Pärast nügisime ja maadlus-mürasime. Tegime pilti, panime kaela medalid, jõime limpsi ja sõime magusat kringlit.

Sõbrad Kehtnast-Raplast tulevad kevadisele mõõduvõtmisele.